La meteoropatia, può essere definita come un male di stagione o delle stagioni.

Si tratta di repentino ed inspiegabile cambiamento d’umore, che ha sintomi ben specifici, sotto l’influsso di cambiamenti del  meteo. Di solito si tende ad soffrire di letargia e di un umore pessimo soprattutto in inverno.

Ci si sente stanchi e sopravvengono pensieri pessimistici riguardo al futuro. Segnali specifici, quindi, che hanno portato a chiamare il disturbo anche con il nome di “depressione invernale“. Tuttavia questo nome non è completamente esatto, perché gli scombussolamenti possono sopravvenire anche in autunno.

SINTOMI

  • Letargia
  • Aumento di peso
  • Pessimo umore
  • Fiacca
  • Apatia
  • Pessimismo in generale e rispetto al futuro
  • Difficoltà a svegliarsi
  • Continuo desiderio di dormire
  • Mal di testa
  • Respiro corto
  • Asma
  • Dolori muscolari
  • Ansia
  • Depressione

Tutto ciò porta a delle conseguenze anche nell’esecuzione dei compiti quotidiani: si ha una minore produttività nelle attività legate al lavoro e allo studio.

Un altro sintomo caratteristico è l’irritabilità, che può essere accompagnata anche da crisi di pianto. Si ha anche un calo del desiderio sessuale e si tende a consumare di più zuccheri e alimenti calorici.

Da ricordare anche la meteoropatia da scirocco, determinata dall’energia elettrostatica presente nell’aria con il vento e con l’ampliamento degli stati di ansia e di depressione.

COME E PERCHE' IL TED FUNZIONA

A volte, per combattere l’insonnia e il calo dell’umore, qualcuno tende a ricorrere a dei farmaci, come sonniferi e antidepressivi. Tutto ciò è sbagliato, specialmente quando si finisce con l’abusare di ansiolitici e di altri psicofarmaci. Il metodo T.E.D. aiuta e d insegna ad assumere uno stile di vita differente da quello che causa il malessere, attraverso un percorso di auto coscienza- auto consapevolezza e crescita interiore. Per prima cosa si impara a riconoscere e  a tenere sotto controllo lo stresso. Il metodo TED  non convenzionale prevedere dei trattamenti a base di fonti luminose e lampade… lavorare con la luce per uscire dal buio.

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